-Метки

7 шагов к счастливой жизни Соль аренда экскаватора баклажаны с капустой на зиму без выпечки букеты быстрая еда ваниль вкусно готовим вкусные пончики вода вы в поисках честного заработка в интернете? вышивка лентами гимнастика от синди кроуфорд глас народа рф двери межкомнатные недорого (пд) десерт "клубничные облака" диета диетические куриные рулеты с зеленью диеты документальный фильм - майкл джексон: вот и всё желток яичный заливной пирог изготовление памятников в подмосковье имбирь казино как завязывать шарфы платки палантины как своими руками сделать уютной съемную квартиру кардшаринг комплексное комплексное продвижение комплексное продвижение сайтов котлетки из трески коты коты говорят красавицам на заметку красиво красота крахмал кукурузный кулинария купоны на скидку в москве ледяные цветы ленивые пирожки с сосисками и сыром мальдивы маска для волос из меда и йогурта маски героев сказок из бумаги масло сливочное метки мода красота стиль молоко морковь морозим овощи мука мягкая мебель напитки новости оладушки с яблоками оливье по-новому омлет по-денверски запеченный в духовке онлайн казино пирог пироги рецепты +с фото пироги фото пирожки на кефирном тесте полезные советы постные котлеты посыпка кондитерская природа продажа omega простые рецепты путешествие путешествие на мальдивы разрыхлитель теста резвый реклама рецепт рецепты рыбный плов! очень вкусно! с фаршем сахар свадьба в доминикане сельдерей симпсоны скороговорка сливки собаки тесто пирога тестом торт тортик тыква умывальники оптом фитнес клуб дома - красивое тело за неделю ч8 фото фотографии хитрый пирог с вишней цветы чем пахнет ваш дом? шоколад эклeры с творожно-йoгуртoвой начинкой яйцо куриное

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ТвойЦитатник

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.03.2010
Записей: 802
Комментариев: 86
Написано: 920

Правила сообщества:
1)Перед тем как цитировать и выкладывать посты станьте ПЧ!

2)В каждом посте должна быть ссылка на сообщество,которую запрещается удалять.

3)после 2ой картинки под кат.

4)Большие посты под кат после 1ого абзаца.

5)НИКАКИХ ссылок на другие сообщества и никакой рекламы.

6)Посты с музыкальными флэшками убирайте под кат.

7)ДЕЙСТВИЯ АДМИНИСТРАЦИИ НЕ ОБСУЖДАЮТСЯ!


Непонятливые отправляются в чёрный список.

 АДМИН СООБЩЕСТВА  benniberry


Ягодное ...

Пятница, 30 Сентября 2011 г. 22:38 + в цитатник
Рубрики:  Картинки, фото, картины

Jane Anastasia Studio

Пятница, 30 Сентября 2011 г. 22:27 + в цитатник
Рубрики:  Картинки, фото, картины

10 привычек, делающих живот плоским

Пятница, 30 Сентября 2011 г. 22:24 + в цитатник
BestInfoTut (ТвойЦитатник) все записи автора

 

 

10 привычек, делающих живот плоским

Расслабьтесь.

Стресс – первая причина накопления жира на животе. Стресс повышает уровень кортизола, гормон, способствующий накоплению жира на животе, говорит Якоб Сейдель (доктор философии Национального института здравоохранения в г. Билтховен, Нидерланды).

Для снятия напряжения отлично подойдет следующее упражнение. Усаживаемся в спокойном и удобном месте. Набираем побольше воздуха в легкие и медленно выдыхаем. Это прояснит голову. Продолжая глубоко дышать, фокусируемся на произнесении слова «один» на каждом выдохе. (Если отвлеклись, ничего страшного. Снова сосредоточьтесь на слове «один».) Делаем упражнение в течение 5-10 минут раз-два в день.

Забудьте об алкоголе.

Стаканчик вина за обедом – и вот вы уже не влазите в джинсы. Алкоголь увеличивает уровень кортизола, откладывая жир на животе, как говорит доктор Сейдель.

Перестаньте курить.

«Курение помогает мне быть стройным» - утверждает большинство курильщиков. Но дело в том, что у курильщиков жира на животе сосредотачивается больше, чем у не курильщиков, говорит доктор Сейдель.

Ешьте побольше волоконной пищи.

Это положительно влияет на снижение веса (волокна заполняют желудок и поэтому не чувствуется голод) и при этом не вызывает запора, который может стать причиной вздутия живота, сообщает Лоуренс Дж. Ческин, доктор медицины, гастроэнтеролог и директор Центра Джона Хопкинса по управлению весом в Балтиморе. Ежедневно достаточно съедать от 25 до 38 г волоконной пищи в виде зерновых, фруктов и овощей или же пищевые добавки.

Пейте много воды.

Читать далее...
Рубрики:  Все для красоты и здоровья



Процитировано 1 раз

Морозим овощи

Пятница, 30 Сентября 2011 г. 22:23 + в цитатник
BestInfoTut (ТвойЦитатник) все записи автора

Поговорим об овощных заготовках.

 

 

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

Метки:  


Процитировано 1 раз

Фильм "Порок на экспорт"

Пятница, 30 Сентября 2011 г. 22:22 + в цитатник
BestInfoTut (ТвойЦитатник) все записи автора



Накануне Рождества в Лондоне при родах умирает молодая русская женщина, совсем юная, почти подросток. На руках акушерки Анны остается младенец и дневник, который она нашла в вещах девушки. Анна ужасается ее истории жизни и начинает собственное расследование, которое прямо ведет в логово русской мафии. Так она знакомится с Николаем, который помогает ей разобраться в этой запутанной истории.

Анна и не догадывается, что ее новый знакомый — жестокий и таинственный киллер, который принадлежит одной из русских группировок Лондона, а факты, описанные в дневнике, компрометируют его босса. Завязывается еще одна ужасающая цепочка любви и убийств, обмана и возмездия

 

ТвойЦитатник

Серия сообщений "Фильмы":
Часть 1 - Фильм "Дрянные девченки"
Часть 2 - Фильм "Городские девченки"
Часть 3 - Фильм "Трое в каноэ"
Часть 4 - Фильм "Порок на экспорт"
Часть 5 - Ретро-мультфильм "Вот так тигр!"


Кристина Пименова. Самая красивая девочка 21 века!

Пятница, 30 Сентября 2011 г. 22:21 + в цитатник
BestInfoTut (ТвойЦитатник) все записи автора



Кристина Пименова. 5 лет Самая востребованная девочка- модель. Вот она будущая топ-модель по-русски!

Она признана самой красивой девочкой 21 века!

 

ТвойЦитатник

Серия сообщений "Видео":
Часть 1 - Рисунок солью....
Часть 2 - Кристина Пименова. Самая красивая девочка 21 века!
Часть 3 - Вся жизнь за 40 секунд...
Часть 4 - Романтичная песня "Быть только с тобой..."
...
Часть 10 - Ребята целуемся ( полная версия)
Часть 11 - Белки рулят!
Часть 12 - Урок воспитания хозяина...


Фильм "Трое в каноэ"

Пятница, 30 Сентября 2011 г. 22:19 + в цитатник
BestInfoTut (ТвойЦитатник) все записи автора



Это история трёх друзей из большого города, которые отправляются на поиски потерянных 200 тысяч долларов, которые сбросил с парашютом знаменитый угонщик самолёта Д. Б. Купер. Очень скоро трио понимает, что их попытка плыть на каноэ не очень-то удалась и всё идёт не так: и река становится опасной, да ещё какой-то мужик, что живёт у реки, всё время мешается под ногами…

 

ТвойЦитатник

Серия сообщений "Фильмы":
Часть 1 - Фильм "Дрянные девченки"
Часть 2 - Фильм "Городские девченки"
Часть 3 - Фильм "Трое в каноэ"
Часть 4 - Фильм "Порок на экспорт"
Часть 5 - Ретро-мультфильм "Вот так тигр!"


Фильм "Городские девченки"

Пятница, 30 Сентября 2011 г. 22:18 + в цитатник
BestInfoTut (ТвойЦитатник) все записи автора



В российском прокатном варианте названия пропадает довольно важный нюанс — обе главные героини, двадцатилетняя Молли Ганн, наследница погибшего рок-музыканта, и восьмилетняя Рей, дочь Ромы Склайне, весьма влиятельной особы из сферы шоу-бизнеса, проживают в престижных кварталах Нью-Йорка. Правда, Молли, которая ведёт беспечный образ жизни, однажды, будучи к тому же обманутой пронырливым бухгалтером, оказывается без привычных средств существования и вынуждена устроиться няней к Рей, не по годам серьёзной и во всём разбирающейся девочке, способной поучить уму-разуму свою абсолютно ребячливую воспитательницу. Нетрудно догадаться, что в процессе взаимного общения обе разновозрастные девчонки из центра города обретут понимание и переймут друг у друга именно то, чего им катастрофически не хватает в собственных характерах.

Недорогая по американским меркам ($20 млн.) картина вполне неплохо прошла в заокеанском прокате, почти вдвое превзойдя свой бюджет. Но если сравнивать её с романтически-эксцентрической комедией «Молодожёны» с участием той же Бриттани Мёрфи (ведь и здесь у сыгранной ею Молли имеется бурный роман с молодым музыкантом Нилом) или — по «воспитательной линии» — с семейными комедиями о столь непростых контактах взрослых и детей («Чумовая пятница», «Дежурный папа»), то предлагаемое зрелище покажется пресноватым и лишённым специй. А точнее — несколько высокомерным и даже в какой-то степени презрительным по отношению к тем, кто обитает не в таких роскошных апартаментах и не тусуется среди творческой богемы или корпоративной элиты.

Все поступки и причуды двух капризных отроковиц — совершенно сумасбродные или, напротив, чопорно-надменные — напрямую связаны с их неискоренимым чувством превосходства над другими людьми, кому не выпало счастье родиться с золотой ложкой во рту. Они, пожалуй, и сходятся-то между собой по одной причине, чувствуя отнюдь не родственную душу, а некий touch of class, свою принадлежность к «лучшим домам Нью-Йорка». Вот и данная комедия нравов, рассказывая об uptown girls, не выглядит особо демократичной, тем более — рассчитанной на сочувственное восприятие широкой аудитории. Не случайно, что она собрала в кинотеатрах США почти одинаковую сумму с лентой «Чего хочет девушка», где юная американка, приехав в Лондон, пытается доказать право на родство с влиятельным британским политиком.

Ох, уж эти «девочки-мажоры»! 2003

Серия сообщений "Фильмы":
Часть 1 - Фильм "Дрянные девченки"
Часть 2 - Фильм "Городские девченки"
Часть 3 - Фильм "Трое в каноэ"
Часть 4 - Фильм "Порок на экспорт"
Часть 5 - Ретро-мультфильм "Вот так тигр!"


Фильм "Дрянные девченки"

Пятница, 30 Сентября 2011 г. 22:16 + в цитатник
BestInfoTut (ТвойЦитатник) все записи автора

 




Всё своё детство Кейди Хирон провела в Африке со своими родителями и обучалась на дому. Но в шестнадцать лет всё изменилось, и она попадает в обычную американскую школу, где впервые познает мир «взрослых», очень отличающийся от ее собственного. Она заводит друзей и ради обычной шутки поступает «шпионом» в компанию самых классных девчонок школы, отпетых стерв, насоливших многим, но многими и боготворимых. Поведение Реджины, одной из них, превращает шутку в настоящую войну, победитель которой так и не определится — в самом ее конце, когда Кейди будет просить у Реджины прощения, ту собьет школьный автобус.

Кейди вынуждена будет расплачиваться за все свои ошибки и ложь, расплатой будет потеря друзей и недоверие со стороны родителей. Но вечер школьного весеннего бала решит все — став победительницей олимпиады по математике и получив корону королевы выпускного бала,

Кейди наконец скажет всем то, что давно хотела, вернёт расположение близких и сблизится с парнем своей мечты.

 

 

Серия сообщений "Фильмы":
Часть 1 - Фильм "Дрянные девченки"
Часть 2 - Фильм "Городские девченки"
Часть 3 - Фильм "Трое в каноэ"
Часть 4 - Фильм "Порок на экспорт"
Часть 5 - Ретро-мультфильм "Вот так тигр!"


Диета по системе -60

Пятница, 30 Сентября 2011 г. 22:15 + в цитатник
Рубрики:  Все для красоты и здоровья


Поиск сообщений в ТвойЦитатник
Страницы: 80 ..
.. 4 3 [2] 1 Календарь