-ћетки

7 шагов к счастливой жизни —оль аренда экскаватора баклажаны с капустой на зиму без выпечки букеты быстра€ еда ваниль вкусно готовим вкусные пончики вода вы в поисках честного заработка в интернете? вышивка лентами гимнастика от синди кроуфорд глас народа рф двери межкомнатные недорого (пд) десерт "клубничные облака" диета диетические куриные рулеты с зеленью диеты документальный фильм - майкл джексон: вот и всЄ желток €ичный заливной пирог изготовление пам€тников в подмосковье имбирь казино как зав€зывать шарфы платки палантины как своими руками сделать уютной съемную квартиру кардшаринг комплексное комплексное продвижение комплексное продвижение сайтов котлетки из трески коты коты говор€т красавицам на заметку красиво красота крахмал кукурузный кулинари€ купоны на скидку в москве лед€ные цветы ленивые пирожки с сосисками и сыром мальдивы маска дл€ волос из меда и йогурта маски героев сказок из бумаги масло сливочное метки мода красота стиль молоко морковь морозим овощи мука м€гка€ мебель напитки новости оладушки с €блоками оливье по-новому омлет по-денверски запеченный в духовке онлайн казино пирог пироги рецепты +с фото пироги фото пирожки на кефирном тесте полезные советы постные котлеты посыпка кондитерска€ природа продажа omega простые рецепты путешествие путешествие на мальдивы разрыхлитель теста резвый реклама рецепт рецепты рыбный плов! очень вкусно! с фаршем сахар свадьба в доминикане сельдерей симпсоны скороговорка сливки собаки тесто пирога тестом торт тортик тыква умывальники оптом фитнес клуб дома - красивое тело за неделю ч8 фото фотографии хитрый пирог с вишней цветы чем пахнет ваш дом? шоколад эклeры с творожно-йoгуртoвой начинкой €йцо куриное

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “вой÷итатник

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 18.03.2010
«аписей: 806
 омментариев: 87
Ќаписано: 925

“ворожна€ диета

¬оскресенье, 10 »юн€ 2012 г. 23:25 + в цитатник
BestInfoTut все записи автора

—уть любой творожной диеты в том, что творог низкокалориен, но богат белками. ќграничений на потребление других продуктов не оговариваютс€. ѕредполагаетс€, что они возникнут "естественным путем" - творог обеспечит организм человека значительной долей энергии и питательных веществ, котора€ сделает ненужным потребление других продуктов.

Ќиже представлены 3 варианта творожной диеты.

3925073_f0a10c927f1297c1428f5ef947351b71 (700x525, 28Kb)



“ворожна€ диета 1

¬ основе данной творожной диеты лежит активное употребление творога. ¬ течение дн€ рекомендуетс€ съедать около килограмма творога. »деально по 200 грамм - каждые 3 часа (5 раз вдень).

“ворожна€ диета дл€ похудени€ 2

„етыре раза в день съесть по 100 г свежего обезжиренного творога (лучше домашнего) с пшеничными пищевыми отруб€ми (1-2 чайные ложки). »х предварительно запаривают кип€щей водой, а через 20-30 мин. жидкость сливают. “ворог хорошо сочетаетс€ с медом, фруктами, €годами и овощами, поэтому его желательно добавл€ть перед едой в каждую порцию.

“ворожно-кефирна€ диета

“ворожно-кефирна€ диета - довольно таки сложна€ монодиета диета, необходимо съедать по 120 грамм творога дев€ти процентной жирности и выпивать по одному стакану кефира 5 раз в день.


“акже существуют варианты диеты с творогом: творожно-€блочна€ диета, творожно-фруктова€ диета, €ично-творожна€ диета. ќ данных видах диет дл€ похудени€ мы вам расскажем позже.


“ворожную диету нельз€ примен€ть примен€тьс€ на прот€жении длительного времени. –екомендуетс€ прибегать к данной диете не более 3-4 дней, и повтор€ть не более двух раз в год. ѕодросткам, беременным, корм€щим - диета противопоказана.

—ери€ сообщений "–азные полезности":
„асть 1 -  то может это прочесть?
„асть 2 - 50 способов не выбрасывать еду
...
„асть 11 - ћолоко поддерживает остроту ума
„асть 12 - –ецепты полезных чаев дл€ похудени€
„асть 13 - “ворожна€ диета
„асть 14 - ‘ќЋ№√ј. ћаленькие домашние хитрости
„асть 15 - ѕолезные советы на все случаи жизни
...
„асть 30 - Ёкономим пространство
„асть 31 -  ак сделать стиральный порошок в домашних услови€х
„асть 32 -  ј  ѕќ’”ƒ≈“№ ¬ ƒќћјЎЌ»’ ”—Ћќ¬»я’

ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку