-ћетки

7 шагов к счастливой жизни —оль аренда экскаватора баклажаны с капустой на зиму без выпечки букеты быстра€ еда ваниль вкусно готовим вкусные пончики вода вы в поисках честного заработка в интернете? вышивка лентами гимнастика от синди кроуфорд глас народа рф двери межкомнатные недорого (пд) десерт "клубничные облака" диета диетические куриные рулеты с зеленью диеты документальный фильм - майкл джексон: вот и всЄ желток €ичный заливной пирог изготовление пам€тников в подмосковье имбирь казино как зав€зывать шарфы платки палантины как своими руками сделать уютной съемную квартиру кардшаринг комплексное комплексное продвижение комплексное продвижение сайтов котлетки из трески коты коты говор€т красавицам на заметку красиво красота крахмал кукурузный кулинари€ купоны на скидку в москве лед€ные цветы ленивые пирожки с сосисками и сыром мальдивы маска дл€ волос из меда и йогурта маски героев сказок из бумаги масло сливочное метки мода красота стиль молоко морковь морозим овощи мука м€гка€ мебель напитки новости оладушки с €блоками оливье по-новому омлет по-денверски запеченный в духовке онлайн казино пирог пироги рецепты +с фото пироги фото пирожки на кефирном тесте полезные советы постные котлеты посыпка кондитерска€ природа продажа omega простые рецепты путешествие путешествие на мальдивы разрыхлитель теста резвый реклама рецепт рецепты рыбный плов! очень вкусно! с фаршем сахар свадьба в доминикане сельдерей симпсоны скороговорка сливки собаки тесто пирога тестом торт тортик тыква умывальники оптом фитнес клуб дома - красивое тело за неделю ч8 фото фотографии хитрый пирог с вишней цветы чем пахнет ваш дом? шоколад эклeры с творожно-йoгуртoвой начинкой €йцо куриное

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “вой÷итатник

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 18.03.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 925

"ћолокочай": волшебный коктейль дл€ похудени€

¬торник, 19 »юн€ 2012 г. 01:43 + в цитатник
BestInfoTut все записи автора

Ќашла прекрасный сайтик с помощью которого можно сделать надпись на майке ! “еперь хочу сделать такой подарок любимому, он очень любит носить интересные майки и футболки!


»нтернет пестрит восторженными отзывами о чудесном напитке – молокочае. » € решила провести собственное расследование: так ли хорошо этот коктейль помогает худеть, и насколько он полезен дл€ здоровь€?

¬от что мне удалось разузнать. ћолокочай – напиток на основе молока и ча€ – это вы уже, наверное, пон€ли. ќднако способ его приготовлени€ несколько отличен от привычного нам добавлени€ молока в чай. ƒл€ этого напитка чай завариваетс€ не кип€тком, а гор€чим молоком. »з пропорции 1 литр на две ложки заварки. „ай используетс€ преимущественно зеленый, но тем, кто не переносит его, разрешен черный. ћожно в напиток добавл€ть мед, но в небольшом количестве.

ѕодобным способом вот уже много веков готов€т чайные напитки в »ндии, добавл€€ к молоку чайную заварку и различные специи. Ќо первыми использовать молокочай дл€ похудени€ догадались американцы. » все благодар€ его прекрасным тонизирующим и очищающим свойствам. ћолокочай стимулирует обмен веществ, нормализует выделительную функцию, обладает желчегонным и легким слабительным действием. 

„аще всего молокочай используетс€ дл€ похудени€. », конечно, € не могла не испробовать его действие на себе. ≈сли вам надоели монодиеты, овощные или фруктовые разгрузочные дни, попробуйте молокочай. я легко выдержала почти сутки с этим напитком, не было даже намека на голод, чему € очень удивилась. ќбычно к концу "огуречного дн€", € становилась раздражительной и страшно голодной. —тоит ли говорить про полный упадок сил. «десь же – полна€ противоположность. –абота в руках спорилась, самочувствие и настроение были в норме. ќтмечу довольно сильный слабительный эффект, так что не забывайте про негазированную воду, которую нужно пить наравне с молокочаем, чтобы избежать обезвоживани€ организма. Ќу, и само собой, держитесь поближе к санузлу.

Ќу, а теперь о правилах

Ќачнем с рецепта молокоча€. —уществует два варианта. ѕри первом в гор€чее (не кип€ченое!) молоко засыпаетс€ заварка из расчета 2 ч.л на 1 литр жидкости. ¬о втором – в холодное молоко добавл€етс€ уже заваренный крепкий чай.

  • ћолоко используетс€ коровье, жирностью не более 1.5% - мы же готовим напиток дл€ похудени€.  стати, о похудении. «а 1 разгрузочный день на молокочае уходит до 4 кг веса. ” мен€ лично ушло 1.5 кг.
  • ¬ день рекомендуетс€ выпивать 2 литра молокоча€, по 200 мл каждые 2 часа или же тогда, когда почувствуете голод.
  • —ледите за своим самочувствием. Ќе должно возникать слабости или головокружени€. ≈сли такие сиптомы по€вились, необходимо хорошо поесть и завершить разгрузочный день.
  • ћолокочай можно пить как гор€чим, так и холодным.
  • ћолокочаем вне разгрузочных дней можно замен€ть, один из приемов пищи, например, ужин. √овор€т, так худела певица ¬иктори€ ћорозова – жена јнтона ћакарского.

„то до минусов, то они, конечно, имеютс€

  • ћолокочай – довольно сильный диуретик, поэтому очень важно контролировать водный баланс в организме. ¬ этот разгрузочный день, помимо молокоча€, выпивайте 2 литра чистой негазированной воды.
  • ћолокочай противопоказан при заболевани€х почек, во врем€ беременности и кормлени€, при низком давлении или склонности к обморокам.

¬ целом, могу сказать, что молокочай – напиток попри€тнее адской смеси из кленового сиропа, лимона и кайенского перца, которую так люб€т принимать дл€ похудени€ Ќаоми  эмпбелл и Ѕейонсе. Ќа мой вкус – так молокочай – просто дивный напиток дл€ истинных гурманов. Ќапример, € просто обожаю чай с молоком. ƒо этого, правда, предпочитала черный и готовила его по классическому рецепту – добавл€ла молоко в чай. Ќо вариант с завариванием зеленого ча€ с жасмином гор€чим молоком мне очень понравилс€. ѕила его холодным – эксперимент выдалс€ на знойное московское лето.  стати, еще один плюс – напиток отлично утол€ет жажду!

ј вы пробовали молокочай?  аковы ваши впечатлени€ и результаты?

Ќаталь€  арпова, etoya.ru

‘ото: tast-drink.mirtesen.ru

–убрики:  –ецепты



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку